रियलिटी टीवी सितारों के मनोविज्ञान का विश्लेषण करने या व्यक्तित्व विकारों से संबंधित व्यवहार को समझाने वाले विशेषज्ञ होने का दावा करने वाले लोगों के लघु वीडियो हाल ही में चीनी सोशल मीडिया पर लोकप्रिय हो गए हैं। जबकि इस प्रवृत्ति ने विशेष रूप से युवा लोगों में मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद की है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि अधिकांश सामग्री भ्रामक है और वे आत्म-निदान से सावधान हैं।
सोशल नेटवर्क वीडियो के आधार पर मानसिक बीमारी के स्व-निदान की वास्तविकता
20 साल की उम्र में एक मीडिया सलाहकार के रूप में, ली मियाओ अक्सर चीनी लघु वीडियो प्लेटफार्मों पर रुझानों का अनुसरण करती हैं। हाल ही में, उन्होंने रियलिटी टीवी शो में मेहमानों के नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) से “निदान” होने के बारे में कई वीडियो देखे। जितना अधिक वह देखती थी, उतना ही अधिक वह स्वयं की तुलना करती थी और स्वयं से पूछती थी: “क्या मैं वैसी बनूंगी?”
एक वीडियो देखने के बाद जिसमें एनपीडी से पीड़ित लोगों को अहंकारी, नियंत्रित करने वाले, सहानुभूति की कमी और गलतियों को पहचानने में असमर्थ दिखाया गया है, ली को विश्वास हो गया कि उन्होंने ऐसा किया है। “सब खत्म हो चुका है। शायद मैं वास्तव में ऐसा करती हूं,” वह हांग्जो में अकेली बैठी उदास महसूस करते हुए सोचती हुई याद करती है।
इसी तरह, बीजिंग में एक सोशल मीडिया उपयोगकर्ता याओ शिनान का मानना है कि वह कई तरह की मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित हो सकती है, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) से लेकर डिसोसिएटिव डिसऑर्डर तक, जिसके कारण लोग हमारे विचारों, भावनाओं से अलग महसूस करते हैं। , यादें, या व्यक्तिगत पहचान।
ली और याओ ने अपनी चिंताओं के बारे में कभी किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह नहीं ली। इन विकारों के बारे में उनका सारा ज्ञान सामाजिक नेटवर्क से आता है। यह काफी समझ में आता है क्योंकि कई लघु वीडियो में, तनावपूर्ण स्थितियों में “सपने देखना”, अचानक शांत या भ्रमित महसूस करना जैसे सामान्य व्यवहार को असामान्य, यहां तक कि मनोवैज्ञानिक विषय के संकेत भी माना जाता है।
चिंता की बात यह है कि सामग्री निर्माता अक्सर भेदभावपूर्ण शब्दों का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों ने एनपीडी को लाइलाज “व्यक्तित्व कैंसर” कहा है और लोगों को उन दोस्तों, रिश्तेदारों या सहकर्मियों से दूर रहने की सलाह दी है जो विशिष्ट व्यवहार प्रदर्शित करते हैं। टिप्पणी अनुभाग अक्सर चिंतित नेटिज़न्स से भरे होते हैं, जो अपने बारे में या उन लोगों के बारे में असुरक्षाएं साझा करते हैं जिनके बारे में उन्हें लगता है कि वे प्रभावित हो सकते हैं।
वैज्ञानिक आधार का अभाव
सन यात-सेन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग के एक एसोसिएट प्रोफेसर डिंग रुई का मानना है कि इन “नैदानिक” वीडियो की लोकप्रियता लोगों की आत्म-खोज की आवश्यकता से उत्पन्न होती है, जिसे सोशल मीडिया अक्सर प्रोत्साहित करता है: “आज का समुदाय जटिल है और लगातार बदलता रहता है. हर किसी को कई दबावों और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। हर कोई खुद को और अपने आस-पास के लोगों को बेहतर ढंग से समझना चाहता है ताकि वे जीवन का बेहतर ढंग से सामना कर सकें और अनुकूलन करने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकें।
हालाँकि, डिंग चेतावनी देते हैं कि इस लोकप्रिय विज्ञान प्रवृत्ति में कई समस्याएं हैं। उनमें से एक यह है कि मनोवैज्ञानिक विश्लेषण वीडियो में अक्सर वैज्ञानिक आधार का अभाव होता है और वे आसानी से भ्रामक होते हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी उदास मनोदशा को अवसाद या चिंता विकार के संकेत के रूप में वर्णित करना “व्यक्तिगत जटिलता पर विचार करने में विफल रहता है और गलत है।”
इसके अलावा, जब लोग पेशेवर परामर्श को इन वीडियो से बदल देते हैं, तो यह उन लोगों के लिए तनाव बढ़ा सकता है जो मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं। “एक व्यक्ति सोच सकता है कि उसे किसी विकार का पता चला है। इससे उनकी हालत और गंभीर हो सकती है,” डिंग ने चेतावनी दी।
हालाँकि व्लॉगर्स इस क्षेत्र में विशेषज्ञ होने का दावा करते हैं, चीन में केवल लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सकों को ही निदान करने का अधिकार है। डिंग ने साझा किया, “यहां तक कि मनोवैज्ञानिक सलाहकार भी आसानी से मनोवैज्ञानिक विकारों की पहचान नहीं कर सकते।”
शारीरिक बीमारी की तरह, मानसिक स्वास्थ्य का भी एक पेशेवर द्वारा मूल्यांकन और इलाज किया जाना चाहिए। जबकि ऑनलाइन संसाधन बुनियादी ज्ञान प्रदान कर सकते हैं या जागरूकता बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, डिंग का कहना है कि उन्हें केवल शुरुआत होनी चाहिए। “जब हम बीमार पड़ते हैं, तो हमें निदान और उपचार के लिए डॉक्टरों की आवश्यकता होती है, हम आत्म-मूल्यांकन और आत्म-उपचार के लिए केवल इंटरनेट या लघु वीडियो पर निर्भर नहीं रह सकते।”
स्रोत: छठा स्वर
रियलिटी टीवी सितारों के मनोविज्ञान का विश्लेषण करने या व्यक्तित्व विकारों से संबंधित व्यवहार को समझाने वाले विशेषज्ञ होने का दावा करने वाले लोगों के लघु वीडियो हाल ही में चीनी सोशल मीडिया पर लोकप्रिय हो गए हैं। जबकि इस प्रवृत्ति ने विशेष रूप से युवा लोगों में मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद की है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि अधिकांश सामग्री भ्रामक है और वे आत्म-निदान से सावधान हैं।
सोशल नेटवर्क वीडियो के आधार पर मानसिक बीमारी के स्व-निदान की वास्तविकता
20 साल की उम्र में एक मीडिया सलाहकार के रूप में, ली मियाओ अक्सर चीनी लघु वीडियो प्लेटफार्मों पर रुझानों का अनुसरण करती हैं। हाल ही में, उन्होंने रियलिटी टीवी शो में मेहमानों के नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) से “निदान” होने के बारे में कई वीडियो देखे। जितना अधिक वह देखती थी, उतना ही अधिक वह स्वयं की तुलना करती थी और स्वयं से पूछती थी: “क्या मैं वैसा ही बनूंगा?”
एक वीडियो देखने के बाद जिसमें एनपीडी से पीड़ित लोगों को अहंकारी, नियंत्रित करने वाले, सहानुभूति की कमी और गलतियों को पहचानने में असमर्थ दिखाया गया है, ली को विश्वास हो गया कि उन्होंने ऐसा किया है। “सब खत्म हो चुका है। शायद मैं सचमुच ऐसा ही हूं।” उसे याद है जब वह हांग्जो में अकेली बैठी उदास महसूस कर रही थी।
इसी तरह, बीजिंग में एक सोशल मीडिया उपयोगकर्ता याओ शिनान का मानना है कि वह कई तरह की मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित हो सकती है, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) से लेकर डिसोसिएटिव डिसऑर्डर तक, जिसके कारण लोग हमारे विचारों, भावनाओं से अलग महसूस करते हैं। , यादें, या व्यक्तिगत पहचान।
ली और याओ ने अपनी चिंताओं के बारे में कभी किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह नहीं ली। इन विकारों के बारे में उनका सारा ज्ञान सामाजिक नेटवर्क से आता है। यह काफी समझ में आता है क्योंकि कई लघु वीडियो में, तनावपूर्ण स्थितियों में “सपने देखना”, अचानक शांत या भ्रमित महसूस करना जैसे सामान्य व्यवहार को असामान्य, यहां तक कि मनोवैज्ञानिक विषय के संकेत भी माना जाता है।
चिंता की बात यह है कि सामग्री निर्माता अक्सर भेदभावपूर्ण शब्दों का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों ने एनपीडी को लाइलाज “व्यक्तित्व कैंसर” कहा है और लोगों को उन दोस्तों, रिश्तेदारों या सहकर्मियों से दूर रहने की सलाह दी है जो विशिष्ट व्यवहार प्रदर्शित करते हैं। टिप्पणी अनुभाग अक्सर चिंतित नेटिज़न्स से भरे होते हैं, जो अपने बारे में या उन लोगों के बारे में असुरक्षाएं साझा करते हैं जिनके बारे में उन्हें लगता है कि वे प्रभावित हो सकते हैं।
हालाँकि, मानसिक स्वास्थ्य एक जटिल मुद्दा है जिसे केवल एक छोटे से वीडियो में हल नहीं किया जा सकता है। जहां तक विशेष रूप से एनपीडी का सवाल है, जबकि सोशल मीडिया पर “स्व-घोषित विशेषज्ञ” अक्सर कई विशिष्ट व्यवहारों की ओर इशारा करते हैं, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन का विवरण इस विकार की विविधता पर जोर देता है। तदनुसार, इस बीमारी से पीड़ित लोग “अभिमानी या कम आत्मसम्मान वाले, बहिर्मुखी या अलग-थलग, काम में सफल या स्थिर नौकरी रखने में असमर्थ, अनुकरणीय नागरिक या अन्य असामाजिक व्यवहार के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।”
हालाँकि कुछ वयस्क इन लघु वीडियो को सावधानी के साथ प्राप्त करते हैं, लेकिन अधिकांश उन पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करते हैं। हालाँकि, युवा दर्शकों में भेदभाव की कमी हो सकती है और इस सामग्री पर विश्वास करने की अधिक संभावना है।
झेजियांग में एक हाई स्कूल की छात्रा झांग जियायी ने कई वीडियो देखे जिनमें व्लॉगर्स ने उन व्यवहारों का वर्णन किया जो उन्हें लगा कि वे एक विकार के लक्षण हैं। “यदि केवल एक या दो विशेषताएँ मेल खाती हैं, तो यह संभवतः किसी समस्या का एक छोटा सा संकेत है। हालाँकि, यदि कई विशेषताएँ समान हैं, तो निश्चित रूप से एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। उसने साझा किया।
वैज्ञानिक आधार का अभाव
सन यात-सेन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग के एक एसोसिएट प्रोफेसर डिंग रुई का मानना है कि इन “नैदानिक” वीडियो की लोकप्रियता लोगों की आत्म-खोज की आवश्यकता से उत्पन्न होती है, जिसे सोशल मीडिया एसोसिएशन अक्सर प्रोत्साहित करते हैं:
“आज का समुदाय जटिल है और लगातार बदलता रहता है। हर किसी को कई दबावों और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। हर कोई खुद को और अपने आस-पास के लोगों को बेहतर ढंग से समझना चाहता है ताकि वे जीवन का बेहतर ढंग से सामना कर सकें और अनुकूलन करने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकें।
हालाँकि, डिंग चेतावनी देते हैं कि इस लोकप्रिय विज्ञान प्रवृत्ति में कई समस्याएं हैं। उनमें से एक यह है कि मनोवैज्ञानिक विश्लेषण वीडियो में अक्सर वैज्ञानिक आधार का अभाव होता है और वे आसानी से भ्रामक होते हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी उदास मनोदशा को अवसाद या चिंता विकार के संकेत के रूप में वर्णित करना “व्यक्तिगत जटिलता पर विचार करने में विफल रहता है और गलत है।”
इसके अलावा, जब लोग पेशेवर परामर्श को इन वीडियो से बदल देते हैं, तो यह उन लोगों के लिए तनाव बढ़ा सकता है जो मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं। “एक व्यक्ति सोच सकता है कि उसे किसी विकार का पता चला है। इससे उनकी हालत और गंभीर हो सकती है।” डिंग ने चेतावनी दी।
हालाँकि व्लॉगर्स इस क्षेत्र में विशेषज्ञ होने का दावा करते हैं, चीन में केवल लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सकों को ही निदान करने का अधिकार है। “यहां तक कि मनोवैज्ञानिक सलाहकार भी आसानी से मनोवैज्ञानिक विकारों की पहचान नहीं कर सकते” डिंग ने साझा किया।
शारीरिक बीमारी की तरह, मानसिक स्वास्थ्य का भी एक पेशेवर द्वारा मूल्यांकन और इलाज किया जाना चाहिए। जबकि ऑनलाइन संसाधन बुनियादी ज्ञान प्रदान कर सकते हैं या जागरूकता बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, डिंग का कहना है कि उन्हें केवल शुरुआत होनी चाहिए। “जब हम बीमार पड़ते हैं, तो हमें निदान और उपचार के लिए डॉक्टरों की आवश्यकता होती है, हम आत्म-मूल्यांकन और आत्म-उपचार के लिए केवल इंटरनेट या लघु वीडियो पर निर्भर नहीं रह सकते।”
स्रोत: छठा स्वर
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